許多過敏性鼻炎患者有熊貓眼、麋鹿鼻和金魚嘴等外觀特徵，生活品質大受影響。

雙和醫院耳鼻喉科主治醫師黃鈞鼎解釋，全台約有800萬過敏性鼻炎患者，病患因長期鼻塞，容易累積出深深的熊貓眼。加上患者因鼻癢、流鼻水不斷揉鼻子，把鼻頭的韌帶都揉鬆了，鼻頭越來越圓厚，仿如麋鹿鼻。另因鼻塞無法呼吸，病患慣用嘴巴呼吸，導致上唇變翹，嘴巴總是微微張著呼吸，就像小金魚。

28歲的小雅，從國小開始就是嚴重的過敏性鼻炎患者，每天起床的噴嚏取代早安的問候，一句話中夾帶三個噴嚏，因為過敏太嚴重，小時候經常自費打抗過敏針。因為鼻涕不斷，小雅每天不帶兩包面紙不敢出門，症狀發作時，更是一天可用掉一整盒的面紙。現在小雅臉上已出現熊貓、麋鹿鼻和金魚嘴。

黃鈞鼎醫師指出，過敏性鼻炎的病患因為鼻甲黏膜腫大，進而影響眼眶周邊的靜脈血液回流，產生類似瘀血症狀，長時間會造成色素沉澱，形成不褪色的濃濃黑眼圈。

對花粉、雜草過敏的人，小心吃草莓、奇異果也會產生過敏。診所家庭醫學科主任醫師康宏銘指出，民眾若對花粉過敏，因有交叉過敏反應，也得小心吃草莓、奇異果產生過敏；而對塵過敏的人，則需小心對蝦、螃蟹或蟑螂過敏。

診所家醫科醫師康宏銘指出，其實所有食物都可能是過敏原，但常見引發過敏的食物，如蝦、螃蟹、香菇、竹筍、奇異果與草莓等，至於柑橘類則較少引發過敏。有趣的是，會對草苺、奇異果等植物過敏的人，也可能對花粉過敏。

家醫科醫師康宏銘補充，飲食會引起腸道、蕁麻疹、過敏性皮膚炎等過敏，至於環境中的吸入性過敏原，則易造成氣喘等呼吸道過敏，灰塵等吸入性過敏原與食物所造成過敏反應，有所不同，但特別的是，因植物有某些蛋白成分，恐讓會對花粉過敏的人，因交叉過敏反應，也可能對草莓等水果過敏。除此，有些人對乳膠手套過敏，因乳膠是用植物枝液做的，相對也會對花粉、草莓過敏。

同理，醫師說，對於塵過敏的人，則恐對吃蝦蟹產生過敏反應，甚至也會對蟑螂過敏。

儘管每位過敏患者的過敏原未必相同，但對於已有氣喘等過敏問題的民眾，北市聯醫家醫科主治醫師陳揚卿建議，除了清潔、降低家中過敏原的量外，也要避免接觸高致過敏性食物如帶殼海鮮等。

儘管醫院提供正式的食物過敏檢測，國內醫師認為，但民眾平時可透過飲食日記，紀錄對哪些食物敏感，減少過敏發作的機率。例如如海鮮、巧克力、竹筍、蛋類、豆類等食物及胡椒、辣椒粉等調味料可能引發過敏患者不適；但並非所有過敏患者皆不能碰這類的食物，情況因人而異。

醫師多建議過敏的民眾自行做好飲食日記，從最簡單的食物開始，每周逐漸增加食物和佐料的種類，然後記錄下來，哪些食物可能會引起過敏性鼻炎或氣喘的症狀。

另外，傳統的燒香拜拜、抽煙，甚至蚊香也可能導致氣喘發作。食物方面，醫師表示，帶殼海鮮如蝦、龍蝦、螃蟹、牡蠣、貝類及不新鮮的魚；含咖啡因者如巧克力、咖啡、可可、汽水；某些水果，如芒果、草莓、番茄、柑橘，甚至竹筍、茄子、糯米等較多組織胺的食物，還有核桃、腰果、杏仁、胡桃也有誘發過敏反應的可能。