興大證實:樟芝含安卓凱因A 有效抗發炎
更新日期:2010/03/01 17:35
樟芝是台灣特有珍貴藥用真菌,被喻為靈芝之王,國立中興大學研究團隊花費四年多時間證實,樟芝內的安卓凱因A成分,具有抗發炎的作用,人工培養的樟芝成效,和野生相同。校長蕭介夫提醒民眾,不一定非買野生樟芝不可,希望政府建立指標,規範產品明確告知樟芝各項活性成分含量,保障消費者。(寇世菁報導)
國立中興大學興大校長蕭介夫和森林學系副教授王升陽,共同召開記者會,說明四年多來的研究成果。蕭介夫指出,樟芝子實體中的成份安卓凱因A(Antrocamphin A)是樟芝抗發炎活性效用的指標,這項研究成果日前被食品及農業化學領域權威國際期刊Journal of Agricultural and FoodChemistry接受發表。王升陽表示,樟芝是台灣特有珍貴藥用真菌,神秘藥用活性被喻為靈芝之王,但坊間販售的樟芝產品,品質鑑定毫無標準,市場價格差距極大,消費者無所適從,目前野生樟芝1公斤,市價約新台幣 50萬元。王升陽指出,樟芝的成分已被發現的超過上百種,其中安卓凱因A是只有生長在牛樟木上的樟芝中,特有的成分,含量約占野生樟芝萃取物的8%;而人工培養的樟芝,經過9個月生長時間,安卓凱因A含量就會與野生樟芝相同。興大研究團隊以脂多醣,誘發小鼠體內急性發炎,在服用安卓凱因A後,原本因發炎而大量表現的一氧化氮自由基,和前列腺素濃度降低,研究證實,當安卓凱因A的濃度越高,代表抑癌、肝臟解毒功能的抗發炎效果也就越強。
興大校長蕭介夫說,樟芝坊間價差大,因為野生樟芝價格高昂,吸引不肖人士濫墾濫伐,消費者也不知買到的樟芝是否有效。因此,這項研究最大意義是人工培養的樟芝與野生樟芝一樣,藉此提醒消費者不一定非買野生不可,希望政府建立指標,規範產品應明確告知樟芝各項活性成分的含量,保障消費者。
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哪些人需要服用牛樟芝
中醫學上認為 牛 樟芝的適用對像遍佈於大眾,也就是人人均可使用,只要依病症的輕
重 緩急 酌量食用即可,尤其對於下列患者而言更是特別有效。 1. 癌症患者: 牛樟芝可說是所有癌症患者的福音,其豐富的三萜類及多醣體成分,不但可以有效地
抑制 癌細胞增生,更具有殺死癌細胞之能力,特別是對於肝癌、胃癌、乳癌、子宮頸
癌尤其有效。
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美容的頭號敵人—自由基
人體進行新陳代謝時,呼吸的氧氣中有約 2% 的氧轉變成為具高度活性及破壞力的氧自
由基(活性氧)。而活性氧群對於人體往往會造成許多的病變,是引起癌症、 DNA 的傷
害、動脈硬化、細胞老化等多種成人症以及促進人體衰老的元兇。當人的SOD(超氧岐
化酵素)減少而無力抵抗活性氧時,便容易患病病。同時,醫學也發現,男女老少都擔
憂和討厭的黑色素、黃褐雀斑、以及皺紋等肌膚老化現象也都是由自由基所造成的。當
紫外線照射到臉上、手部等裸露的部位時,皮膚組織受到刺激而產生大量的自由基,它
們會促使黑色素大量沈積。隨著年齡的增長,自由基又再擾亂細胞問的膠狀物質,使之
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更新日期:2010/02/25 12:18
(中央社記者康世人新加坡 25日專電)美國和新加坡研究人員針對亞洲人喝汽水的研究結果發現,每週至少喝兩次汽水的人,罹患糖尿病 的機率比少喝汽水的人高出40%。
這項研究也把年齡、吸菸、喝酒、運動、體質指數(body mass index,BMI)等糖尿病危險因素納入考量。
由新加坡國立大學楊潞齡醫學院和美國研究人員合作進行的研究,數據來自國大醫院在1993年到1998年展開的新加坡華人健康調查,以問卷方式調查了年齡介於45歲至75歲的6萬3257名華族男女。
研究人員並於1999年到2004年持續追蹤,連絡其中4萬3580位原本沒有罹患任何慢性疾病 的受調者,結果發現其中有2273人罹患糖尿病,研究人員並分析這些患者的飲食習慣。
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《易導致過敏食物》花粉過敏 勿吃草莓、奇異果
更新日期:2010/02/26 00:07 【記者陳元春/台北報導】
對花粉、雜草過敏的人,小心吃草莓、奇異果也會產生過敏。診所家庭醫學科主任醫師康宏銘指出,民眾若對花粉過敏,因有交叉過敏反應,也得小心吃草莓、奇異果產生過敏;而對塵過敏的人,則需小心對蝦、螃蟹或蟑螂過敏。
診所家醫科醫師康宏銘指出,其實所有食物都可能是過敏原,但常見引發過敏的食物,如蝦、螃蟹、香菇、竹筍、奇異果與草莓等,至於柑橘類則較少引發過敏。有趣的是,會對草苺、奇異果等植物過敏的人,也可能對花粉過敏。
家醫科醫師康宏銘補充,飲食會引起腸道、蕁麻疹 、過敏性皮膚炎等過敏,至於環境中的吸入性過敏原,則易造成氣喘 等呼吸道過敏,灰塵等吸入性過敏原與食物所造成過敏反應,有所不同,但特別的是,因植物有某些蛋白成分,恐讓會對花粉過敏的人,因交叉過敏反應,也可能對草莓等水果過敏。除此,有些人對乳膠手套過敏,因乳膠是用植物枝液做的,相對也會對花粉、草莓過敏。
同理,醫師說,對於塵過敏的人,則恐對吃蝦蟹產生過敏反應,甚至也會對蟑螂過敏。
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《易導致過敏食物》紀錄飲食避過敏食物
更新日期:2010/02/26 00:07 【記者萬博超/台北報導】
儘管每位過敏患者的過敏原未必相同,但對於已有氣喘 等過敏問題的民眾,北市聯醫家醫科主治醫師陳揚卿建議,除了清潔、降低家中過敏原的量外,也要避免接觸高致過敏性食物如帶殼海鮮等。
儘管醫院提供正式的食物過敏檢測,國內醫師認為,但民眾平時可透過飲食日記,紀錄對哪些食物敏感,減少過敏發作的機率。例如如海鮮、巧克力、竹筍、蛋類、豆類等食物及胡椒、辣椒粉等調味料可能引發過敏患者不適;但並非所有過敏患者皆不能碰這類的食物,情況因人而異。
醫師多建議過敏的民眾自行做好飲食日記,從最簡單的食物開始,每周逐漸增加食物和佐料的種類,然後記錄下來,哪些食物可能會引起過敏性鼻炎或氣喘的症狀。
另外,傳統的燒香拜拜、抽煙,甚至蚊香也可能導致氣喘發作。食物方面,醫師表示,帶殼海鮮如蝦、龍蝦、螃蟹、牡蠣、貝類及不新鮮的魚;含咖啡因者如巧克力、咖啡、可可、汽水;某些水果,如芒果、草莓、番茄、柑橘,甚至竹筍、茄子、糯米等較多組織胺的食物,還有核桃、腰果、杏仁、胡桃也有誘發過敏反應的可能。
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《疑難雜症治癒談》解鼻塞吸玻璃罐熱水氣
更新日期:2010/02/26 00:07
春節期間,或寒流強勁,或身體保養不當,先是引起過敏性鼻炎,續又產生支氣管炎;前者因鼻塞而引起腦脹,非常不舒服,後者則一吸入冷空氣,喉頭就會發癢,也極難過。
由於這兩種病都屬於慢性病,也非一蹴可及就能治好的,加以新年伊始,不願就此跑醫院,乃思考醫院裡以水蒸氣化痰的治療方式,沒想竟能產生奇效,將長期以來困擾不堪的過敏性鼻炎和支氣管炎一併治好。
我是到市面上買了一只高玻璃罐(要選肚大瓶頸小的),在瓶中注入八成滾開水,待蒸氣上升時,以口吸入喉部,再由鼻孔呼出,如此一日三次,每次約十五分鐘,病況即可逐日康復。唯使那用此法,必須注意滾水的溫度,一但水溫泠卻,即須重新換上新的熱水,以便有足夠的水蒸氣吸用。
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藥酒喝過量 檸檬、蜂蜜水、優酪乳可緩解不適
更新日期:2010/02/23 00:07 【記者萬博超/台北報導】
飲用藥酒在民間常被認為有助養生、強身,但仍有一定的禁忌。北市聯醫中醫師楊素卿表示,正處於出血、發炎,潰瘍或血壓偏高,罹患癌症 患者大都不適合飲用藥酒。
楊素卿說明,出血的患者如痔瘡出血或月經期婦女等都不適合喝酒。其次有發炎症狀者,另對如感冒、支氣管炎、肝炎、口腔炎,或罹患潰瘍的患者,如胃、十二指腸潰瘍、皮膚潰瘍的民眾也是禁忌。一般不建議空腹飲酒,以免刺激胃黏膜,也不要飽餐後,增加心臟負擔。酒後不宜馬上洗澡。同時高血壓、癌症與肺結核患者也不適合飲用。
對於不喜飲酒者,醫師建議可加水稀釋或加入雞腿、魚肉、排骨等食材料理成藥膳。萬一不慎喝過頭,可飲西瓜汁、檸檬汁、綠豆湯、蜂蜜水、淡茶水、酸梅湯或食用優酪乳、水梨來緩解不適感。
最重要的是,飲藥酒需少量,不宜到喝到酒醉或嘔吐的程度。醫師提醒,古代醫家如孫思邈就提到,喝藥酒時「不可令醉及吐,則大損人也。」再好的酒,喝到爛醉或嘔吐絕對有害。
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惡露不絕、便秘、自盜汗等產後病 針、藥、按摩可改善
更新日期:2010/02/23 00:07 【記者李叔霖/台北報導】
傳統社會對婦女產後調理相當重視,認為調理不當將影響到日後的健康。署立豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示,婦女產後一般調理,原則上宜先攻後補,可在產後三到五天內先行服用生化湯以下惡露。所謂惡露是指婦人產後,從陰道所排出的穢濁液體,這些液體包含瘀血、黏液,以及壞死的子宮內膜等物質。
林主任指出,到了坐月子中後期,因為婦人產後血氣俱虛,所以需要血氣雙調,可用八珍湯、十全大補湯酌加補腰腎藥,例如杜仲、淮山、鹿茸、淮七、六汗、巴天、狗脊、木瓜、牛膝等藥材,或是補肺氣藥,例如白果、麥冬、冬蟲夏草等藥材,或是顧脾胃藥,例如粉光、花旗 參、芡實、薏以仁、蓮子等藥材,或是益心氣藥,例如石柱蔘、東洋參、高麗參等藥材。腰痠者可以杜仲粉沾腰子吃。
除了中藥調理外,日常生活習慣也應適度配合,例如起居應謹慎,可從事適當活動,但應避免太早進行消耗體力的勞動,以防因勞倦傷氣進而導致惡露不絕、子宮下墜等症候產生。生活上寒溫要適宜,房間應避風並保持空氣流通,同時嚴禁貪涼用扇,且被服應溫涼適度,以避免傷寒或中暑。
林慶鐘醫師進一步指出,飲食方面宜清淡,可多吃富營養且易消化之食品,但不宜吃寒涼、生冷或過於辛熱、煎炒、肥膩等食品,以免損傷脾胃。產後月內應禁止性行為,以防衝任損傷、子宮受損,進而衍生出各種疾病來。
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小醫典︰孕婦的健康飲食原則
更新日期:2010/02/23 04:11
●醣類:熱量 主要來源,不能不吃,但需學習正確食物代換。如玉米、山藥、南瓜、馬鈴薯、地瓜、米飯、麵食等,一餐總量以不超過一碗為原則;避免糖果、餅乾、含糖飲料等非必要醣類。
●蛋白質:動物性蛋白優於植物性蛋白,適量攝取。蛋是很好蛋白質來源,但蛋黃不能多吃,以免膽固醇過高,建議一週2至3顆蛋黃即可。
●油脂:烹調用油宜以植物油取代動物油。肉類應選擇瘦肉,或以白肉(雞肉、魚肉)取代紅肉(豬肉、牛肉、羊肉),以減少油脂攝取。
●飲料:白開水是最健康飲料,每天應喝2000c.c.以上。每天一杯牛奶,可增加鈣質攝取,優酪乳、豆漿或起司是替代品。
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